Ocio saludable y respetuoso con el Medio Ambiente en la Casa Joven de Montilla

Desde la Casa Joven ponemos en marcha esta iniciativa que tiene la finalidad de mejorar la calidad de vida de la juventud mediante actividades de ocio y tiempo libre que favorezcan su salud física, emocional y social; al tiempo que se pone en valor la naturaleza como pilar fundamental de la vida.

En estos momentos más que nunca consideramos necesario llevar a cabo este tipo de acciones en esta línea.

En el contacto que día a día tenemos con la población joven observamos que una gran mayoría tiene hábitos de vida muy sedentarios, dedican muy poco tiempo al deporte y a actividades que impliquen movimiento y ejercicio físico, pasan muchas horas a lo largo del día sentados delante de una pantalla de móvil, ordenador, tablet, …

La población en general, pero sobre todo niños, niñas y jóvenes, en los países desarrollados, han experimentado un cambio radical en su forma de vida durante el último siglo. Conocemos cómo a lo largo de toda su historia, el hombre ha utilizado su propio cuerpo como instrumento para conseguir alimentos, para trabajar, para desplazarse, para relacionarse, etc. Sin embargo y en las últimas décadas, tal situación se ha transformado, como consecuencia del cambio profundo en sus hábitos de vida: El coche, los transportes públicos, la posibilidad de establecer comunicaciones a larga distancia, etc. han relegado progresivamente un organismo preparado para la acción al olvido, convirtiéndolo en un cuerpo que no precisa prácticamente de actividad alguna en el día a día. Sin embargo, nuestro cuerpo no ha tenido tiempo para adaptarse a estos acelerados cambios en los hábitos de vida, y lógicamente, tal desajuste también está teniendo sus repercusiones en la salud física y emocional. Estos cambios de conducta devienen, con frecuencia, en patologías. Los nuevos hábitos de alimentación y la escasez de actividad propician la aparición de los problemas de salud más prevalentes en nuestros niños y jóvenes del siglo XXI.

Según estimaciones de la propia Organización Mundial de la Salud la falta de ejercicio físico provoca más de dos millones de muertes al año en el mundo. Si a esto además se le añade una alimentación inadecuada y el consumo de tabaco, el sedentarismo estaría involucrado en alrededor del 80 % de las enfermedades del corazón prematuras, y constituye por sí mismo, una de las diez primeras causas de defunción y discapacidad en el mundo.

El III Plan Andaluz de Salud sitúa entre sus líneas prioritarias de actuación el “Mejorar la Salud desde los entornos sociales mediante el fomento de hábitos de vida saludables” en concreto, la promoción de la actividad física y la alimentación equilibrada como factor de protección y desarrollo.

Por otro lado, ya llevamos 13 meses en estado de alarma, decretado como medida de protección contra la Covid 19. Estos meses de reclusión, limitación de actividades y relaciones sociales han acrecentado los hábitos sedentarios, de abuso de redes sociales, llegando a aumentar considerablemente problemas como las adicciones y el mal trato a través de las redes.

Muy relacionado con los hábitos de ocio saludables, es fundamental que los y las jóvenes adopten estilos de vida más sostenibles, que favorezcan el cuidado y respeto de la naturaleza como pilar fundamental de la vida que es. Es preciso incorporar en el día a día nuevas formas de actuar y usar los recursos que tenemos a nuestro alcance que ayuden a frenar el deterioro ambiental y fomenten su cuidado.

La juventud es nuestro presente y nuestro futuro, generar en ella hábitos que repercutan positivamente en su salud y en la del medio natural es garantía de la construcción de un futuro sostenible y de desarrollo.

Estos son los motivos que nos llevan a dinamizar actividades como Huerto joven, Cocina de supervivencia para jóvenes, Taller intercultural de reciclaje y Actividades en la naturaleza: voluntariado ambiental, senderismo y juegos en la naturaleza.

Este paquete de acciones que se lleva a cabo con la juventud montillana entre los meses de abril a diciembre es posible gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Montilla y deseamos que también nos apoye la Diputación Provincial de Córdoba, donde concurrimos con este proyecto en la Convocatoria de subvenciones para asociaciones y entidades que desarrollen programas de ocio y tiempo libre dirigidos a jóvenes de la provincia.

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